紫外線対策

日焼けで肌を傷めてしまわないよう、子供の外出前にはSPF値が20～30の紫外線対策クリームを使ってください。

熱射病や紫外線対策に効果的なものとして、明るい色で通気性のいい帽子をする習慣をつけるというものもあります。

最近は水着にも紫外線カット加工がされているものがありますので、選ぶ時にチェックしてみてください。

素肌に日光を浴びる時は忘れず日焼け止めを使います。

強力な日焼け止めは肌への刺激も強いので、顔にはやや弱い日焼け止めがお勧めです。

海では海水の塩分が体について、塩が日光に当たる事で肌が荒れる原因になります。

海から上がったら必ずシャワーを浴びる事を忘れない様にしましょう。